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成功案例
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    ——2014年
  • 成功完成《雪花勇闯天涯 云南区域选拔赛》
    ——2014年
  • 成功完成《“云南红·pt大奖娱乐官网杯”全国定向公开赛》
    ——2014年
  • 成功完成《华润创业高级人才领导力发展项目》
    ——2014年
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    ——2013年
  • 成功完成《雪花勇闯天涯 冲破雪线》活动
    ——2012年
  • 成功完成《华润电力高潜质人才领导力发展项目》活动
    ——2012年
  • 与旅游卫视合作《有多远走多远》的节目拍摄
    ——2012年3月
  • 成功完成《雪花勇闯天涯 穿越可可西里》活动
    ——2011年10月
  • 成功完成《U活生存先锋挑战赛》活动
    ——2010年11月
  • 成功完成《雪花勇闯天涯 重走长征路》活动
    ——2010年8月
  • 成功完成《雪花勇闯天涯 哈巴训练营》活动
    ——2009年8月
  • 成功完成《体验自驾 西藏天行》活动
    ——2008年
  • 成功完成《路虎云南环保之旅》活动
    ——2008年
  • 成功完成《2005探索成长之旅》活动
    ——2005年
  • 执行了云南省“中远物流”杯汽车拉力赛
    ——2001年

【户外常识】十一出行,药包应该如何准备 ?

时间:2015-09-23  作者:点击:0次

 城市旅行者

在城内旅行,能随时就近选择去医院得到医生的帮助和治疗。所以随身携带的药包不必太齐备,只要一些常用药品,能起到及时救治的效果就好。

1、个人特需药品:假如你的身体有特殊健康问题,比如:患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病,就一定不要忘记带上救命药。有心脏病的旅行者除了不要尝试危险的运动,还要备好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人则要备齐降糖药,特别是需要打胰岛素的人,如果需要外出旅行,就更需要对随身的药品进行仔细的检查。如果是去赤道城市旅行,哪怕是只出门两个小时,都别忘了备一个小小的电子冷藏箱,保存胰岛素针剂,保证药效。

2、晕车药:假如你有晕车经历,那乘晕停、飞赛乐等晕车药是必要的,比如说你打算从马来西亚的兰卡威岛乘船抵达槟城,提前1小时吃1片晕车药,3个小时的旅途就会很愉快。

3、胃肠药:对旅行者来说,当地美食是万万不能错过的。在路边摊大快朵颐,难免会出现消化不良或者肠胃被细菌感染的状况。药盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌类的消化药,还有氟哌酸、黄连素、思密达等治疗肠道细菌感染,治疗腹泻的药物也很必须。

4、降火药:咽喉肿痛、大便不通等是旅行者最常见的症状,所以准备好牛黄解毒丸、黄连上清丸等,可大大消除你的烦恼。

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小药箱里的6样神器

1、【碘氟棉签】

只知道碘酒吧!碘氟是什么东东?!就是聚维酮和碘结合的一个东西,它具有广谱的抗微生物的功能。简单说,就是可以抗菌消毒。那它和碘酒有什么区别呢?!简单说,毒性很低,不刺激黏膜,不痛!所以,小孩有损伤也可以安心使用。

2、【清凉油】

别看它普通到不能再普通,除了蚊叮虫咬,用处可多了去了!

防止晕车

抹一下在神阙穴,注意,不是太阳穴,是我们的肚脐。

缓解肌肉酸胀

平时喜欢骑行运动,要是长途跋涉的话,也会涂抹,能够缓解肌肉酸胀。

缓解嗓子痛

如果上火,嗓子刚开始痛,此时最有效。可把清凉油涂在天突穴这个地方,稍微按摩一下,涂得皮肤稍微有点灼热感,一日至少三次。清凉油里头有很多的桉叶油以及薄荷油,它有一个透凉、发散的作用。

当刮痧油

贴心提示:对小孩子来说,清凉油可能比较刺激,可以改用薄荷油,也有类似的功效。

3、【刮痧板】

寒湿如果不排出来,就会滞留在体内,引发疾病。

4、【藿香正气丸//

藿香正气丸/水是吃货们旅行必备的,如果是去高原旅行,更是不可少。高原不但会有高反,你的胃肠蠕动也会减慢。如果按捺不住多吃了点,这款旅行伴侣可以改善胃肠动力;如果受了寒湿,还可以表散温散。开吃前,先来2颗。一天只要吃两次就行了。

5、【麻仁丸】

在外旅行,水土不服、便秘的有吗!吃泻药、吃减肥药太伤身体!这时,可以试试麻仁丸。它有一个润下的作用,吃一点可以帮助下焦的肠蠕动,保持有进有出,这样才平衡。

6、【一块鲜姜】

人家早晨喝咖啡,咱早晨喝姜茶。在外头喝啤酒、吃冷饮,如果不保护好胃,就会失控!需要时可以直接啃,也可以切一片,敷在肚脐上防止晕车。

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户外背包族

 

远离繁华都市,深入自然深处,也就远离了设备齐全、医资优良的救命之所。旅途中一切都是未知数,所以做到有备无患是最安全的。

假如你只是两三天的出游,带上你平日最常使用的药物就行;如果时间超过5天,那么感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊情况下就成了灵丹妙药。

另外,户外旅行时,蔬菜和水果可能吃得少,维生素补充剂也是好伴侣。当然,假如你的旅行目的地太特殊,也要准备特殊药物以防万一。

 

1.赤热地带:在埃及的沙漠里,一定要准备防暑药。去热带雨林,药品则需要防止蚊虫叮咬,同时又要防暑。所以藿香正气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外,口服补液盐能补充出汗流失的盐分。

 

2.密林大山:深山老林是毒蛇出没最频繁的地方,所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到,原地不动,掏出绷带在伤口上方位置扎紧,防止毒液扩散,把你身上的刀放在打火机上烧(消毒),然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口,用嘴将毒液吸出,马上服用蛇药,待情况稳定,赶紧去医院就诊。

 

3.高原地带:去高原地区旅行,一定不要忘了带上一些抗高原反应的药,如:高原安、红景天等。另外,还可以准备一些降低高原反应强度的药,如安眠药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林,以及口服葡萄糖等。

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特别提示

旅行药包里的东西不是越多越好,要以简单、必需为基本原则,由于没有医生可以咨询,所以最好一次只服用一种药物,避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”,发生化学反应,产生有毒物质。

因为作息时间的暂时不规律引起的失眠,不要轻易服用安眠药,身体逐渐适应当地环境和旅途运动规律后,自然就好了。假如你的病情和症状都不一般,如:突然高烧不退或上吐下泻,就要立即去当地医院检查确诊,不要擅自用药,延误治疗。微信扫一扫
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